De ce provoacă stres și anxietate rețelele sociale

Dacă rețelele sociale v-au făcut vreodată să vă simțiți stresat, invidios sau singur sau v-au provocat anxietate socială, trebuie să ştiţi că nu sunteți singurul și că acest fenomen este unul des întâlnit.

Timpul petrecut în mediul online în perioada celor doi ani de pandemie a venit cu multe probleme, mai ales în rândul copiilor și tinerilor. Specialiștii de la UNICEF au creat un ghid ce conține sfaturi pentru ca adolescenții să-și protejeze sănătatea mintală atunci când stau pe internet.

Adolescenții sunt expuşi dezechilibrelor emoţionale, stărilor de anxietate sau angoase atunci când urmăresc constant viața altora pe Instagram sau pe alte rețele sociale, spun specialiştii. Şi asta pentru că ceea ce postează o mare parte din oameni pe internet, nu reflectă realitatea.