Анна Цукур - Разминка и растяжка

Перед каждой тренировкой необходимо разогреть свои мышцы и подготовить свое тело к нагрузкам. В этом эпизоде с Анной Цукур вы разогреваете свое тело для последующих упражнений. А также, эта разминка является хорошей утренней зарядкой, чтоб разбудить свои тело, растянуть мышцы и быть готовым к совершению благих дел.
Тренировки с Анной Цукур.